Ein Weg hin zur Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Montag, 22.01.2024 I 18.00 -19.00 Uhr
Begrüßung: Gertraud Schaffer, Präsidentin ÖRL
Moderation: Mag.a Sonja Gehard, Klinische- und Gesundheits- und Arbeitspsychologin, Salzburg, moderiert an die Expertin gestellt.
Impulsvortrag: Mag.a Jasmin Haberstroh, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie), NADA-Therapeutin, Tabakentwöhnungsexpertin.
Thema: Schmerzen, sozialer Rückzug, Isolierung, Depression, Angst und innere Unruhe sind vielen Rheumapatientinnen und Rheumapatienten bekannt. Lernen Sie achtsam und selbstfürsorglich mit sich umzugehen. Nach dem Motto „Ich bin es mir wert, dass es mir gut geht“. Stoppen Sie die negative Abwärtsspirale und tun Sie sich etwas Gutes. Lernen Sie wie man mit Entspannungsmethoden die Rheumabehandlung positiv unterstützen kann.
Ihre Fragen, können Sie im Vorfeld in unserem Forum auf der Homepage www.rheumaliga.at stellen oder direkt im Online-Chat beim Live-Stream auf YouTube.
Der Livestream wird dann hier unterhalb automatisch angezeigt sobald die Übertragung beginnt. Oder sie verfolgen den Livestream direkt auf Youtube.
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